Отжимания – одно из основных упражнений в тяжелой атлетике и фитнесе, не предполагающее дополнительной нагрузки. Отжиматься полезно и просто занимаясь зарядкой – это повышает мышечный тонус, разогревает мышцы и способствует повышению выносливости. Прокат упоров для отжиманий на портале GUP – хорошая возможность начать заниматься сегодня, а не с понедельника!
Мы привыкли, что отжиматься нужно, упираясь ладонями, а то и кулаками, в пол. Но гораздо полезнее и безопаснее пользоваться специальными устройствами – плоскостями с рукоятками. Это сохранит пальцы и ладонь от возможного вывиха или ссадин, а вам позволит сосредоточиться на упражнении, а не на боли в руке. Кроме того, он увеличивает надежность сцепления с полом и предотвращает скольжение.
Временно не используемые упоры для отжиманий можно сдать напрокат на портале GUP – как и любое другое снаряжение для спорта. Так вы решите сразу несколько задач: